5 แนวคิดฮีลใจ SME เพิ่มพลังบวกรับปีใหม่ 2567

เหลือเวลาอีกไม่กี่วันก็จะก้าวเข้าสู่ปีใหม่กันแล้ว ในช่วงหนึ่งปีที่ผ่านมาคงมีเหตุการณ์อะไรหลายอย่างเกิดขึ้น บางเรื่องก็อาจทำให้ SME เหนื่อยล้าทั้งกายและใจ ถือโอกาสในช่วงสิ้นปีเช่นนี้ มาหาสิ่งที่ช่วยฮีลใจแล้วเริ่มต้นใหม่อย่างสดใสในปีหน้ากันดีกว่า

5 แนวคิดฮีลใจ เพิ่มพลังบวกให้ชีวิต

1. หัวเราะและยิ้มกับตัวเองบ่อยๆ บางครั้งความสุขก็เกิดขึ้นได้จากสิ่งเล็กๆ ที่อยู่รอบตัวเรา การยิ้มบ่อยๆ หัวเราะให้มากขึ้น มองทุกอย่างเป็นเรื่องเล็กน้อย เป็นวิธีการฮีลใจที่จะช่วยทำให้ SME ได้รับพลังบวกกลับมาหาตัวเองมากกว่าเก็บเอาเรื่องแย่ๆ มาทำให้ชีวิตเครียดข้ามปี

2. ให้อภัยตัวเอง แม้ตลอดปีที่ผ่านมา SME จะเคยทำอะไรพลาดไปบ้าง ก็อย่ามัวแต่โทษตัวเอง จนรู้สึกผิดและเก็บเอามาคิดมาก เพราะอะไรที่ผ่านไปแล้วไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขได้ ทำได้แค่เพียงเก็บเรื่องราวนั้นไว้เป็นประสบการณ์และทำปัจจุบันให้ดีกว่าเดิม

3. ให้อภัยคนอื่น การโกรธใครนานๆ นอกจากไม่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นแล้วยังเป็นการบั่นทอนจิตใจของตัวคุณเองให้จมอยู่กับความรู้สึกแย่ยิ่งขึ้นไปอีก ถือคติปีใหม่เริ่มต้นใหม่ให้อภัยกับคนที่ทำไม่ดีกับเราไปซะ แล้วชีวิตที่สดใสก็จะตามมาเอง

4. ขอบคุณประสบการณ์ที่เข้ามา ไม่ว่าเหตุการณ์ผ่านเข้ามาตลอดปีจะเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับอะไรบ้าง ทุกอย่างล้วนเป็นประสบการณ์ที่ล้ำค่า ที่คุณสามารถใช้มันกลับมาปรับปรุงและพัฒนาตัวเองให้ชีวิตมีสีสันยิ่งขึ้นไปอีกในปีหน้า

5. มอบของขวัญให้ตัวเอง ทำงานเหนื่อยมาตลอดทั้งปีแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยว การพักผ่อน กินอาหารที่อร่อย หรือจะซื้อของที่อยากได้เพื่อให้รางวัลกับตัวเองบ้าง ก็ไม่ใช่เรื่องที่ผิดอะไร คิดซะว่านี่คือช่วงเวลาทอง ออกไปใช้ชีวิตของคุณอย่างเต็มที่ ชาร์จแบตให้เต็มพลังเพื่อมาลุยกันใหม่ในปีต่อไป

ที่มาข้อมูล : Today Line